LOS CINCO CIRCULOS

1ª. Tus actos voluntarios y conscientes generan reacciones que regresan a ti.
Teus atos voluntários e conscientes geram reações que regressam a você
2ª. Tus actos involuntarios e inconscientes generan reacciones que regresan a ti.
Teus atos involuntários e inconscientes geram reações que regressam
a você.
3ª. El oponerse consciente y voluntariamente a los actos de los demás, generan reacciones que vuelven a ti.
Ao se opor consciente e voluntariamente aos atos dos demais gera reações que voltam a você.
4ª El oponerte inconsciente e involuntariamente a los actos de los demás, genera reacciones que regresan a ti.
Ao se opor inconsciente e involuntariamente aos atos dos demais gera reações que regressam a você.
5ª. El responder a la vida u oponerse a ella, genera reacciones que regresan a ti.
Ao responder à vida ou se opor a ela, gera reações que regressam a você.

Un guerrero reconoce que en cada momento está regresando el fruto de sus acciones u oposiciones, conscientes o inconscientes y se hace totalmente responsable de lo que hay.
Um guerreiro reconhece que em cada momento está regressando o fruto de suas ações ou oposições e se faz totalmente responsável do que há.

Musashi Miyamoto, el último Samurai

VELHICE

Ancianidad por D. Ikeda

Cuando yo era más joven, pensaba que no tenía ninguna analogía con los más viejos. De la misma forma, creo que muchos jóvenes encuentran difícil acreditar que algún día, se volverán viejos. Entretanto, la realidad es que ahora yo estoy entre los "viejos" y no me puedo mover con la misma rapidez y facilidad que antes.
Mi profesor acostumbraba decir que los últimos años de nuestras vidas son los más importantes. Si los últimos años de vida son felices, entonces nuestra existencia fue feliz. La ancianidad es una época de realización espiritual y cierre. Cuando las personas no están enfocadas en la obtención de ascenso social, dinero o acumulación de bienes materiales, ellas se vuelven capaces de observar su interior minuciosamente, así como la realidad de la vida y de la muerte, sin la interferencia de ítems superficiales.
Cuando se alcanza la vejez, nos tornamos conscientes - dentro del corazón – si tuvimos una existencia plena de satisfacciones o no. Una percepción que nadie podrá concluir o decidir en nuestro lugar. Este el mayor desafío que cada uno de nosotros enfrentará, si en el final de nuestra existencia podremos honestamente decir que nuestra vida fue bien aprovechada.
Yo creo que nuestra capacidad de vivir de forma satisfactoria hasta el final de nuestra existencia, varía considerablemente, de acuerdo con nuestra visión sobre la muerte. Infelizmente, muchos ancianos se sienten temerosos y ansiosos con relación a la muerte.
Pero, como budista, yo encuentro práctico comparar el ciclo de la vida y de la muerte a nuestro ritmo de despertar y dormir. Así como deseamos un sueño reparador después de un día lleno de actividades, la muerte puede ser vista como un agradable período de descanso y renovación de energías para que se abra un nuevo ciclo de vida activa.
Y de la misma forma que disfrutamos el mejor de los sueños, después de un día extenuante y lleno de esfuerzos, una calma y tranquila muerte acompañará una vida llena de realizaciones y sin arrepentimientos.
Es común que los árboles den frutos en la época de la cosecha. De forma semejante, la vejez es el período de resultados. Cuando estamos llenos de experiencias, muñidos de un carácter pulido hasta su esencia y de un corazón gentil y puro - la vejez se torna la época más valiosa de la vida humana. La perdida de ciertas capacidades con la llegada de la vejez no es algo para avergonzarse. Al revés de esto, las diversas enfermedades que surgen con la edad deben ser observadas como condecoraciones y deben ser vestidas con orgullo.
Hay una frase que dice:
"Para un tonto, la vejez es un invierno amargo; para un sabio, es una época dorada".
Todo depende de nuestra propia actitud y de como encaramos la vida. ¿La vejez es un período de declinación que termina con la muerte o una época de oportunidades para alcanzar sus ideales y encerrar una existencia coronada de satisfacciones? La vejez podrá variar drásticamente de acuerdo con la visión de cada individuo.
Recientemente, yo recibí una carta de una mujer de Kioto, que está con 67 años. Su consejo consistía en: "Nosotros debemos excluir cualquier expresión de derrota alojada en nuestras mentes – palabras o pensamientos como: ‘Yo no puedo hacer esto’, Yo soy muy viejo’, ‘No hay motivo para intentarlo’, ‘Es muy difícil’ o ‘Yo no estoy en condiciones’. Al contrario nosotros debemos decir para nosotros mismos: ‘Yo aún no desistí’, ‘Yo aún soy joven’, ‘Yo todavía puedo hacer esto’, ‘Yo aún estoy lleno de energía’. Así, al mudar nuestra abordaje para nosotros y para los otros, seremos capaces de mudar nuestro comportamiento patrón en una dirección positiva".
Pesquisas muestran que cuando las personas hacen uso continuo de su memoria y concentración, estas habilidades no se debilitan. Mantener actitudes positivas - como procurar nuevos pasatiempos, conquistar nuevos amigos o un interés constante en favor de otros – ayudan en el retardo de la declinación física y mental.
No obstante nuestros cuerpos envejezcan, si mantenemos una actitud positiva y activa, nuestras mentes y corazones permanecerán jóvenes por toda nuestra vida.
Cito al poeta Samuel Ullman:
"La juventud no es un período de la vida. Es un estado mental; no significa tener mejillas rosadas, labios rojos y articulaciones ágiles. Es una cuestión de deseo, de la calidad en la imaginación, en el vigor de las emociones. Es la frescura de una profunda primavera de la vida".
Es vital mirar para el futuro, tener metas y aspiraciones – tal perspectiva es crucial para tornar los últimos años de nuestras vidas repletos de alegrías y realizaciones.
Una mujer cuya actitud en la juventud me impresionó profundamente fue la pintora norte-americana conocida como la "Abuela Moses". Ella produjo cerca de 1.500 pinturas hasta morir a los 101 años de edad. Además, ella comenzó a pintar después de los 75 años. Ella nunca hizo un curso de pintura y hasta entonces, era solamente una simple esposa de chacarero.
Ella enfrentó diversas dificultades en su vida. De sus 10 hijos, cinco murieron siendo jóvenes y su marido falleció cuando ella tenía 66 años. Ella describe que no obstante haya sufrido por el dolor y las circunstancias, ella se negó a ser ganada por el sufrimiento e siempre miró para adelante.
No importando las circunstancias, la abuela Moses se esforzó para que cada día y cada momento brillase con su sonrisa. Después que sus hijos salieron de casa y su marido murió, ella evitó dar espacio para la soledad o desistir de vivir. Ella decidió enfrentar un nuevo desafío en la pintura y sus últimos días de vida fueron coronados con una bella puesta de sol.
Ella escribió:
"Yo miro para mi vida como un buen día de trabajo. Todo fue hecho y yo me sentí satisfecha. Yo estoy feliz y contenta. Todo estaba correcto e hice lo mejor que pude con lo que la vida me ofreció. La vida es lo que nosotros hacemos con ella, siempre fue así y siempre lo será."
Hay una gran diferencia entre simplemente vivir una larga vida y vivir una existencia llena de alegrías y realizaciones. Lo que es realmente importante es cuanto de textura y color podemos adicionar en nuestras vidas durante nuestra estada en la Tierra – no obstante este período pueda ser largo. La calidad es lo que importa, no la cantidad.
Fuente: Mirror Weekly, 10 de agosto de 1998

Velhice
Por Daisaku Ikeda
Quando eu era mais jovem, pensava que não tinha nenhuma ligação com os mais velhos. Da mesma forma, acredito que muitos jovens acham difícil acreditar que algum dia, se tornarão velhos. Entretanto, a realidade é que agora eu estou entre os "velhos" e não posso me mover com a mesma rapidez e facilidade de antes.
Meu professor costumava dizer que os últimos anos de nossas vidas são os mais importantes. Se os últimos anos de vida são felizes, então nossa existência foi feliz. A velhice é uma época de realização espiritual e encerramento. Quando as pessoas não estão focalizadas na obtenção de ascensão social, dinheiro ou acúmulo de bens materiais, elas se tornam capazes de observar seu interior minuciosamente, assim como a realidade da vida e da morte, sem a interferência de ítens superficiais.
Quando se alcança a velhice, nos tornamos cientes - dentro do coração – se tivemos uma existência plena de satisfações ou não. Uma percepção que ninguém poderá concluir ou decidir em nosso lugar. Este é o nosso maior desafio que cada um de nós irá defrontar – se no final de nossa existência poderemos honestamente dizer que nossa vida foi bem aproveitada.
Eu acredito que a nossa capacidade em viver de forma satisfatória até o final de nossas existência, varia consideravelmente, de acordo com a nossa visão sobre a morte. Infelizmente, muitos anciãos se sentem temerosos e ansiosos em relação a morte. Mas, como budista, eu acho prático comparar o ciclo a vida e da morte ao nosso ritmo do despertar e dormir. Assim como ansiamos por um sono repousante após um dia cheio de atividades, a morte pode ser vista como um agradável período de descanso e renovação de energias para que se abra um novo ciclo de vida ativa.
E da mesma forma que desfrutamos o melhor dos sonos, após um dia extenuante e cheio de esforços, um calma e tranquila morte irá acompanhar um vida cheia de realizações e sem arrependimentos.
É comum que as árvores dêem frutos na época da colheita. Semelhantemente, a velhice é o período de resultados. Quando somos cheios de experiências, munidos de um caráter polido até a sua essência e de um coração gentil e puro - a velhice se torna a época mais valiosa da vida humana. A perda de certas capacidades com a chegada da velhice não é algo para se envergonhar. Ao invés disto, as diversas enfermidades provindas com a idade devem ser observadas como faixas de honra e devem ser vestidas com orgulho.
Há um ditado que diz: "Para um tolo, a velhice é um inverno amargo; para um sábio, é uma época dourada". Tudo depende da nossa própria atitude e do como encaramos a vida. A velhice é um período de declínio que termina com a morte ou uma época de oportunidades para se alcançar seus ideais e encerrar a existência coroada de satisfação ? A velhice poderá variar drasticamente de acordo com a visão de cada indivíduo.
Recentemente, eu recebi uma carta de uma mulher de Quioto, que está com 67 anos. Seu conselho consistia em: "Nós devemos banir qualquer expressão de derrota alojada em nossas mentes – palavras ou pensamentos como: ‘Eu não posso fazer isto’,‘Eu sou muito velho’, ‘Não há motivo em tentar’, ‘É muito difícil’ ou ‘Eu não tenho condições’. Ao invés nós devemos dizer para si: ‘Eu ainda não desisti’, ‘Eu ainda sou jovem’, ‘Eu ainda posso fazer isto’, ‘Eu ainda estou cheio de energia’. Assim, ao mudar nossa abordagem para si e para os outros, seremos capazes de mudar nosso comportamento padrão para uma direção positiva".
Pesquisas mostram que quando as pessoas fazem uso contínuo da sua memória e concentração, estas habilidades não se enfraquecem. Manter atitudes positivas - como procurar novos passatempos, conquistar novos amigos ou um interesse constante em prol de outros – ajudam no retardo do declínio físico e mental.
Embora nossos corpos envelheçam, se mantivermos uma atitude positiva e ativa, nossas mentes e corações irão permanecer jovens por toda a nossa vida.
Cito o poeta Samuel Ullman: "A juventude não é um período da vida. É um estado mental; não significa ter bochechas rosadas, lábios vermelhos e articulações ágeis. É uma questão de desejo, da qualidade na imaginação, no vigor das emoções. É o frescor de uma profunda primavera da vida".
É vital olharmos para o futuro, ter metas e aspirações – tal perspectiva é crucial para tornar os últimos anos de nossas vidas repleto de alegrias e realizações.
Um mulher cuja atitude na juventude me impressionou profundamente foi da pintora norte-americana conhecida como a "Avó Moses". Ela produziu cerca de 1.500 pinturas até morrer aos 101 anos de idade. Além do mais, ele somente começou a pintar após os 75 anos. Ela nunca fez um curso de pintura e até então, era somente uma simples esposa de fazendeiro.
Ela enfrentou diversas dificuldades em sua vida. Dos seus 10 filhos, cinco morreram enquanto jovens e seu marido faleceu quando ela tinha 66 anos. Ela descreve que embora tenha sofrido pela dor e intempéries, ela se recusou ser levada pelo sofrimento e sempre mirou para frente.
Não importando as circunstâncias, a Avó Moses se esforçou para que cada dia e cada momento brilhasse com o seu sorriso. Após seus filhos sairem de casa e seu marido falecer, ela recusou dar espaço para a solidão ou desistir de viver. Ela decidiu enfrentar um novo desafio na pintura e seus últimos dias de vida foram coroados com um belo pôr-do-sol. Ela escreveu: "Eu olho para a minha vida como um bom dia de trabalho. Tudo foi feito e eu me senti satisfeita. Eu fiquei feliz e contente. Tudo estava de acordo e fiz o melhor do que a vida me ofereceu. A vida é o que nós fazemos, sempre foi e sempre será."
Há uma grande diferença entre simplesmente viver uma longa vida e viver uma existência cheia de alegrias e realizações. O que é realmente importante é o quanto de textura e cor podemos adicionar em nossas vidas durante nossa estada na Terra – embora este período possa ser longo. A qualidade é o que importa, não a quantidade.

“A vida é a arte do encontro” _______________________________________________
Nascemos para encontrar-nos (a vida é a arte do encontro), encontrar-nos para confirmar que a Humanidade é uma família só e que habitamos um país chamado Terra. Somos filhos do amor, por tanto nascemos para a felicidade (fora da felicidade são todos pretextos), e devemos ser felizes também por nossos filhos porque não há nada como lembrar pais felizes.
Há tantas coisas para gozar e nosso passo pela Terra é tão curto, que sofrer é uma perda de tempo. Ademais, o universo sempre está disposto a nos comprazer, por isso estamos rodeados de boas notícias. Cada manhã é uma boa notícia, cada homem justo é uma boa notícia, cada criança que nasce é uma boa noticia, cada cantor é uma boa noticia porque cada cantor é um soldado a menos, por isso há que cuidar-se daqueles que não cantam, porém algo escondem.
Isso aprendi de minha mãe, que foi a primeira boa noticia que recebi. Chamava-se Sara e a escolhi como mãe pela mesma razão pela que Deus a escolheu como filha. Nunca foi inteligente porque cada vez que estava por aprender alguma coisa, chegava à felicidade e a distraía, nunca usou agenda porque só fazia o que amava, e isso se o lembrava o coração, é dizer se dedicou a viver e não lhe quedou tempo para outra coisa.
De minha mãe também aprendi que nunca é tarde, que sempre se pode começar de novo, agora mesmo lhe podes dizer basta à mulher que já não te gosta, ao homem que já não amas, ao trabalho que odeias, às coisas que te acorrentam, ao cartão de crédito, aos jornais que te envenenam desde a manhã, aos que querem dirigir tua vida, agora mesmo lhe podes dizer basta ao medo que herdaste porque a vida é aqui e agora mesmo (relaxa-te, não tens que te cuidar porque aqui não há inimigos, aqui tem um irmão, aqui não tens que vender ou comprar nada, aqui o tempo não importa porque senhoreia a eternidade, aqui não se blasfema, aqui se abençoa).
Nascemos para viver, e a ferramenta para viver é o amor, que nos leva a compreender o que nos rodeia, e só em harmonia é possível vivenciar, sentir a vida que é difícil, até que compreendas que há uma só religião, o amor, uma só linguaje, a do coração, uma só raça, a Humanidade, um só Deus, e está em todas as partes.
Aquele que nasce neste momento é o mesmo que morre agora mesmo porque o único real é o indivíduo, por isso a história da Humanidade é falsa, e por tanto são falsos os países e seus governos, como seus povos são abstrações, ilusões que não existiram jamais, que não existem nem existirão porque só existe o indivíduo, porém a partir dele existe todo, por isso o grego aconselhava: Conhece-te a você mesmo e conhecerás ao universo e suas coisas. A estatística soma o impossível, por isso a maioria e o êxito nada são, por isso não há mais desditas que alegrias nem vice versa, é tão impossível como somar a metáfora a esta tarde e aquela chuva ao sonho que sonharei esta noite nesse querido lugar que é Chihuahua. Fora do individuo são todas superstições, ilusas convenções, são o mesmo homem com distintos costumes que gostamos chamar cultura ou tradição, embora a verdadeira cultura seja universal, como o indivíduo.
Toda seita é um suicídio, uma ilusão homicida (um alemão que se acreditou superior assassinou a seis milhões de judeus). Eu sou este presente e o passado que o possibilitou, é dizer a eternidade do momento, sou isto que é agora mesmo, o que bebe vinho francês no avião, o que nasce em Bogotá e o que morre em Hamburgo, eu sou, por tanto não posso pertencer ao que não é, é dizer a uma classe ou a um país, que ademais trocam de acordo aos caprichos da política, por exemplo, a causa de Fidel Castro tem cubanos que agora são norte americanos e a causa de Pinochet há chilenos que vivem na Inglaterra.
A pátria é uma ficção, um pretexto dos que não se animam ao mundo, que é a verdadeira casa do homem, a pátria é uma desgraçada invenção dos homens que nada tem que ver com a realidade de Deus, a pátria é um peso que agonia ao homem, como o Estado é a teta onde mamam os cidadãos, porém o câncer do homem. Os países são abstrações aproveitadas pelos políticos e os militares, que são perigosas abstrações que dividiram, e dividem, aos homens em classes sociais, cores e dogmas.
Eu sou Abel e Caim, o último pastor que chegou ao presépio de Belém e o primeiro homem que baixou na Lua.
(Fragmento extraído del libro “Ayer soñé que podía y hoy puedo” de Facundo Cabral).


“La vida es el arte del encuentro"_______________________________________________

Nacemos para encontramos (la vida es el arte del encuentro), encontrarnos para confirmar que la Humanidad es una sola familia y que habitamos un país llamado Tierra. Somos hijos del amor, por lo tanto nacemos para la felicidad (fuera de la felicidad son todos pretextos), y debemos ser felices también por nuestros hijos porque no hay nada como recordar padres felices.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Además, el universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos rodeados de buenas noticias. Cada mañana es una buena noticia, cada hombre justo es una buena noticia, cada niño que nace es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia porque cada cantor es un soldado menos, por eso hay que cuidarse del que no canta porque algo esconde.
Esto lo aprendí de mi madre, que fue la primera buena noticia que recibí. Se llamaba Sara y la elegí como madre por la misma razón por la que Dios la eligió como hija. Nunca pudo ser inteligente porque cada vez que estaba por aprender algo, llegaba la felicidad y la distraía, nunca usó agenda porque sólo hacía lo que amaba, y eso se lo recordaba el corazón, es decir se dedicó a vivir, y no le quedó tiempo para otra cosa.
De mi madre también aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo, ahora mismo le puedes decir basta a la mujer que ya no te gusta, al hombre que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida, ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste porque la vida es aquí y ahora mismo (aflójate, no tienes que cuidarte porque aquí no hay enemigos, aquí hay un hermano, aquí no tienes que vender o comprar nada, aquí el tiempo no importa porque señorea la eternidad, aquí no se blasfema, aquí se bendice).
Nacemos para vivir, y la herramienta para vivir es el amor, que nos lleva a comprender lo que nos rodea, y sólo en armonía es posible vivenciar, sentir la vida, que es difícil hasta que comprendes que hay una sola religión, el amor, un solo lenguaje, el del corazón, una sola raza, la Humanidad, un solo Dios, y está en todas partes.
El que nace en este momento es el mismo que muere ahora mismo porque lo único real es el individuo, por eso la historia de la Humanidad es falsa, y por lo tanto son falsos los países y sus gobiernos, como sus pueblos son abstracciones, ilusiones que no existieron jamás, que no existen ni existirán porque sólo existe el individuo, pero a partir de él existe todo, por eso el griego aconsejaba: Conócete a ti mismo y conocerás al universo y sus cosas. La estadística suma lo imposible, por eso la mayoría y el éxito son nada, por eso no hay más desdichas que alegrías ni viceversa, es tan imposible como sumar la metáfora a esta tarde y aquella lluvia al sueño que soñaré esta noche en ese querido lugar que es Chihuahua. Fuera del individuo son todas supersticiones, ilusas convenciones, somos el mismo hombre con distintas costumbres que gustamos llamar cultura o tradición, aunque la verdadera cultura es universal, como el individuo.
Toda secta es un suicidio, una ilusión homicida (un alemán que se creyó superior asesinó a seis millones de judíos). Yo soy este presente y el pasado que lo posibilitó, es decir la eternidad del momento, soy esto que es ahora mismo, el que bebe vino francés en el avión, el que nace en Bogotá y el que muere en Hamburgo, yo soy, por lo tanto no puedo pertenecer a lo que no es, es decir a una clase o a un país, que además cambian de acuerdo a los caprichos de la política, por ejemplo a causa de Fidel Castro hay cubanos que ahora son norteamericanos y a causa de Pinochet hay chilenos que viven en Inglaterra.
La patria es una ficción, un pretexto de los que no se animan al mundo, que es la verdadera casa del hombre, la patria es una desgraciada invención de los hombres que nada tiene que ver con la realidad de Dios, la patria es un peso que agobia al hombre, como el Estado es la teta donde maman los ciudadanos pero el cáncer del hombre. Los países son abstracciones aprovechadas por los políticos y los militares, que son peligrosas abstracciones que dividieron, y dividen, a los hombres en clases sociales, colores y dogmas.
Yo soy Abel y Caín, el último pastor que llegó al pesebre de Belén y el primer hombre que bajó en la Luna.
(Fragmento extraído del libro “Ayer soñé que podía y hoy puedo” de Facundo Cabral).

VIVER DESPENTEADO
Hoje aprendi que há que deixar a vida te despentear,
por isso tenho decidido desfrutar a vida com maior intensidade…
O mundo está louco. Definitivamente louco…
O deleitoso engorda. O bonito sai caro.
O sol que ilumina enruga teu rosto.
E o realmente bom desta vida, despenteia…
- Fazer o amor, despenteia.
- Rir a gargalhadas, despenteia.
- Viajar, voar, correr, se meter no mar, despenteia.

VIVIR DESPEINADA
Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine,
por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad…
El mundo está loco. Definitivamente loco…
Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro.
El sol que ilumina tu rostro arruga.
Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…
- Hacer el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.

Walt Whitman

Vive
poesia de Walt Whitman


No dejes que termine el día
sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz,
sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite
el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer
de tu vida algo extraordinario.

No dejes de creer que las palabras y
las poesías sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.

Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tú puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes. Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",
dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra
de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca
tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes
nos precedieron de nuestros
"poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida
La sociedad de hoy somos nosotros.
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida
te pase a ti sin que la vivas ...

O segredo da saúde, mental y corporal,está em não se lamentar pelo passado,não se preocupar com o futuro,nem se adiantar aos problemas,mas,viver sabia e seriamente o presente.

El secreto de la salud, mental y corporal, está en no lamentarse por el pasado, no preocuparse con el futuro, ni adelantarse a los problemas, pero, vivir sabia y seriamente el presente.

“Nascemos para morrer, conhecemos pessoas para as deixar e ganhamos coisas para as perder.”

“Nacemos para morir, conocemos personas para dejarlas y ganamos cosas para luego perderlas.”

Provérbio Budista