LOS 4 ACUERDOS (Miguel Ruiz)
Sabiduría Tolteca
Cuales son los 4 acuerdos del que nos
habla Miguel Ruiz en su libro.
Este ha sido uno de esos libros
reveladores para mí. De esos que cuando uno los lee, dice “ que gran verdad “ ,
cómo no me di cuenta antes!!
Creo que todo lo que nos cuenta
Miguel Ruiz, es tan concreto y aplicable en cada momento de nuestra vida
personal como laboral.
Intento darles un resumen , con los
extractos mas significativos del libro.
EL PRIMER ACUERDO
Sé impecable con tus palabras: es el acuerdo más importante y
también el más difícil de cumplir.
Independientemente de la lengua que
hables, tu intención se pone de manifiesto a través de las palabras. Lo que
sueñas, lo que sientes y lo que realmente eres, lo muestras por medio de las
palabras. Las palabras son la herramienta más poderosa que tienes como ser
humano, el instrumento de la magia. Pero son como una espada de doble filo:
pueden crear el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea. Durante
nuestra domesticación, nuestros padres y hermanos expresaban sus opiniones
sobre nosotros sin pensar. Nosotros nos creíamos lo que nos decían y vivíamos
con el miedo que nos provocaban sus opiniones, como la de que no servíamos para
nadar, para los deportes o para escribir. Las palabras captan nuestra atención,
entran en nuestra mente y cambian por entero, para bien o para mal, nuestras
creencias
Que significa la palabra
«impecabilidad». Significa «sin pecado». «Impecable» Un pecado es cualquier
cosa que haces y que va contra ti. Todo lo que sientas, creas o digas que vaya
contra ti es un pecado. Vas contra ti cuando te juzgas y te culpas por cualquier
cosa. No pecar es hacer exactamente lo contrario. Ser impecable es no ir contra
ti mismo. Cuando eres impecable, asumes la responsabilidad de tus actos, pero
sin juzgarte ni culparte.
Ser impecable con tus palabras es no
utilizarlas contra ti mismo. Si te veo en la calle y te llamo estúpido, puede
parecer que utilizo esa palabra contra ti, pero en realidad la utilizo contra
mí mismo, porque tú me odiarás por ello y tu odio no será bueno para mí. Por
tanto, si me enfurezco y con mis palabras te envío todo mi veneno emocional,
las estoy utilizando en mi contra.
Ser impecable con tus palabras
significa utilizar tu energía correctamente, en la dirección de la verdad y del
amor por ti mismo. Si llegas a un acuerdo contigo para ser impecable con tus
palabras, eso bastará para que la verdad se manifieste a través de ti y limpie
todo el veneno emocional que hay en tu interior. Pero llegar a este acuerdo es
difícil, porque hemos aprendido a hacer precisamente todo lo contrario. Hemos
aprendido a hacer de la mentira un hábito al comunicarnos con los demás, y aún
más importante, al hablar con nosotros mismos. No somos impecables con nuestras
palabras.
Piensa en las innumerables veces que
has explicado chismes sobre el ser que más amas para conseguir que otras
personas apoyasen tu punto de vista. ¿Cuántas veces has captado la atención de
otras personas y has esparcido veneno sobre un ser amado para hacer que tu
opinión pareciese correcta? Tu opinión no es más que tu punto de vista, y no
tiene por qué ser necesariamente verdad. Tu opinión proviene de tus creencias,
de tu ego y de tu propio sueño. Creamos todo ese veneno y lo esparcimos entre
otras personas sólo para sentir que nuestro punto de vista es correcto.
Si adoptamos el Primer Acuerdo y
somos impecables con nuestras palabras, cualquier veneno emocional acabará por
desaparecer de nuestra mente y dejaremos de transmitirlo en nuestras relaciones
personales.
La impecabilidad de tus palabras
también te proporcionará inmunidad frente a cualquier persona que te lance un
hechizo. Solamente recibirás una idea negativa si tu mente es un campo fértil
para ella.
Cuando eres impecable con tus
palabras, tu mente deja de ser un campo fértil para las palabras que surgen de
la magia negra, pero sí lo es para las que surgen del amor. Puedes medir la
impecabilidad de tus palabras a partir de tu nivel de autoestima. La cantidad
de amor que sientes por ti es directamente proporcional a la calidad e
integridad de tus palabras. Cuando eres impecable con tus palabras, te sientes
bien, eres feliz y estás en paz.
Puedes trascender el sueño del
Infierno sólo con llegar al acuerdo de ser impecable con tus palabras. Ahora
mismo estoy plantando una semilla en tu mente. Que crezca o no, dependerá de lo
fértil que sea tu mente para recibir las semillas del amor. Tú decides si
llegas o no a establecer este acuerdo contigo mismo: Soy impecable con mis palabras. Nutre
esta semilla, y a medida que crezca en tu mente, generará más semillas de amor
que reemplazarán a las del miedo.
EL SEGUNDO ACUERDO
No te tomes nada
personalmente
Suceda lo que suceda a tu alrededor,
no te lo tomes personalmente. Te lo tomas personalmente porque estás de acuerdo
con cualquier cosa que se diga. Y tan pronto como estás de acuerdo, el veneno
te recorre y te encuentras atrapado en el sueño del Infierno. El motivo de que
estés atrapado es lo que llamamos «la importancia personal». La importancia
personal, o el tomarse las cosas personalmente, es la expresión máxima del
egoísmo, porque consideramos que todo gira a nuestro alrededor. Durante el
periodo de nuestra educación (o de nuestra domesticación), aprendimos a
tomarnos todas las cosas de forma personal. Creemos que somos responsables de
todo. ¡Yo, yo, yo y siempre yo! Nada de lo que los demás hacen es por ti. Lo
hacen por ellos mismos. Todos vivimos en nuestro propio sueño, en nuestra
propia mente; los demás están en un mundo completamente distinto de aquel en
que vive cada uno de nosotros. Cuando nos tomamos personalmente lo que alguien
nos dice, suponemos que sabe lo que hay en nuestro mundo e intentamos
imponérselo por encima del suyo.
Incluso cuando una situación parece
muy personal, por ejemplo cuando alguien te insulta directamente, eso no tiene
nada que ver contigo. Lo que esa persona dice, lo que hace y las opiniones que
expresa responden a los acuerdos que ha establecido en su propia mente.
Cuando te tornas las cosas
personalmente, te sientes ofendido y reaccionas defendiendo tus creencias y
creando conflictos. Haces una montaña de un grano de arena porque sientes la
necesidad de tener razón y de que los demás estén equivocados. También te
esfuerzas en demostrarles que tienes razón dando tus propias opiniones. Del
mismo modo, cualquier cosa que sientas o hagas no es más que una proyección de
tu propio sueño personal, un reflejo de tus propios acuerdos. Lo que dices, lo
que haces y las opiniones que tienes se basan en los acuerdos que tú has
establecido, y no tienen nada que ver conmigo.
Lo que pienses de mí no es importante
para mí y no me lo tomo personalmente. No, no me lo tomo personalmente. Pienses
lo que pienses, sientas lo que sientas, sé que se trata de tu problema y no del
mío. Es tu manera de ver el mundo. No me lo tomo de un modo personal porque te
refieres a ti mismo y no a mí. Los demás tienen sus propias opiniones según su
sistema de creencias, de modo que nada de lo que piensen de mí estará realmente
relacionado conmigo, sino con ellos.
Ni siquiera las opiniones que tienes
sobre ti mismo son necesariamente verdad; por consiguiente, no tienes la menor
necesidad de tomarte cualquier cosa que oigas en tu propia mente personalmente.
La mente tiene la capacidad de hablarse a sí misma, pero también tiene la
capacidad de escuchar la información que está disponible de otras esferas.
Quizás a veces, cuando oyes una voz en tu mente, te preguntes de dónde
proviene. Es posible que esta voz provenga de otra realidad en la que existan
seres vivos con una mente muy similar a la humana.
No te
tomes nada personalmente porque, si lo haces, te expones a
sufrir por nada. Los seres humanos somos adictos al sufrimiento en diferentes
niveles y distintos grados; nos apoyamos los unos a los otros para mantener
esta adicción. Hemos acordado ayudarnos mutuamente a sufrir. Si tienes la
necesidad de que te maltraten, será fácil que los demás lo hagan. Del mismo
modo, si estás con personas que necesitan sufrir, algo en ti hará que las
maltrates. Es como si llevasen un cartel en la espalda que dijera: «Patéame,
por favor». Piden una justificación para su sufrimiento. Su adicción al
sufrimiento no es más que un acuerdo que refuerzan a diario.
Vayas donde vayas, encontrarás a
gente que te mentirá, pero a medida que tu consciencia se expanda, descubrirás
que tú también te mientes a ti mismo. No esperes que los demás te digan la
verdad, porque ellos también se mienten a sí mismos. Tienes que confiar en ti y
decidir si crees o no lo que alguien te dice.
Si alguien no te trata con amor ni
respeto, que se aleje de ti es un regalo. Si esa persona no se va, lo más
probable es que soportes muchos años de sufrimiento con ella. Que se marche
quizá resulte doloroso durante un tiempo, pero finalmente tu corazón sanará.
Entonces, elegirás lo que de verdad quieres. Descubrirás que, para elegir
correctamente, más que confiar en los demás, es necesario que confíes en ti
mismo.
Cuando no tomarte nada personalmente
se convierta en un hábito firme y sólido, te evitarás muchos disgustos en la
vida. Tu rabia, tus celos y tu envidia desaparecerán, y si no te tomas nada
personalmente, incluso tu tristeza desaparecerá.
Si conviertes el Segundo Acuerdo en
un hábito, descubrirás que nada podrá devolverte al Infierno
Ya puedes ver cuán importante es este
acuerdo. No tomar nada personalmente te ayuda a romper muchos hábitos y
costumbres que te mantienen atrapado en el sueño del Infierno y te causan un
sufrimiento innecesario. Bastará con practicar el Segundo Acuerdo para que
empieces a romper docenas de pequeños acuerdos que te hacen sufrir. Y si
practicas además el Primer Acuerdo, romperás el 75 por ciento de estos pequeños
acuerdos que te mantienen atrapado en el Infierno.
EL TERCER ACUERDO No hagas
suposiciones
Tendemos a hacer suposiciones sobre
todo. El problema es que, al hacerlo, creemos que lo que suponemos es cierto. Juraríamos que es
real. Hacemos suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan –nos lo
tomamos personalmente–, y después, los culpamos y reaccionamos enviando veneno
emocional con nuestras palabras. Este es el motivo por el cual siempre que
hacemos suposiciones, nos buscamos problemas. Hacemos una suposición,
comprendernos las cosas mal, nos lo tomamos personalmente y acabamos haciendo
un gran drama de nada.
El funcionamiento de la mente humana
es muy interesante. Necesitamos justificarlo, explicarlo y comprenderlo todo
para sentirnos seguros. Tenemos millones de preguntas que precisan respuesta
porque hay muchas cosas que la mente racional es incapaz de explicar. No
importa si la respuesta es correcta o no; por sí sola, bastará para que nos
sintamos seguros. Esta es la razón por la cual hacemos suposiciones.
Si los demás nos dicen algo, hacemos
suposiciones, y si no nos dicen nada, también las hacemos para satisfacer
nuestra necesidad de saber y reemplazar la necesidad de comunicarnos. Incluso
si oímos algo y no lo entendemos, hacemos suposiciones sobre lo que significa,
y después, creemos en ellas. Hacemos todo tipo de suposiciones porque no
tenemos el valor de preguntar.
La mayoría de las veces, hacemos
nuestras suposiciones con gran rapidez y de una manera inconsciente, porque
hemos establecido acuerdos para comunicarnos de esta forma. Hemos acordado que
hacer preguntas es peligroso, y que la gente que nos ama debería saber qué
queremos o cómo nos sentimos. Cuando creemos algo, suponemos que tenemos razón
hasta el punto de llegar a destruir nuestras relaciones para defender nuestra
posición.
También hacemos suposiciones sobre
nosotros mismos, y esto crea muchos conflictos internos. Por ejemplo, supones
que eres capaz de hacer algo, y después descubres que no lo eres. Te
sobrestimas o te subestimas a ti mismo porque no te has tomado el tiempo
necesario para hacerte preguntas y contestártelas. Tal vez necesites más datos
sobre una situación en particular. O quizá necesites dejar de mentirte a ti
mismo sobre lo que verdaderamente quieres.
A menudo, cuando inicias una relación
con alguien que te gusta, tienes que justificar por qué te gusta. Sólo ves lo
que quieres ver y niegas que algunos aspectos de esa persona te disgustan. Te
mientes a ti mismo con el único fin de sentir que tienes razón. Después haces
suposiciones, y una de ellas es: «Mi amor cambiará a esta persona». Pero no es
verdad. Tu amor no cambiará a nadie. Si las personas cambian es porque quieren
cambiar, no porque tú puedas cambiarlas. Entonces, ocurre algo entre vosotros
dos y te sientes dolido. De pronto, ves lo que no quisiste ver antes, sólo que
ahora está amplificado por tu veneno emocional. Ahora tienes que justificar tu
dolor emocional y echar la culpa de tus decisiones a los demás.
La manera de evitar las suposiciones
es preguntar. Asegúrate de que las cosas te queden claras. Si no comprendes
alguna, ten el valor de preguntar hasta clarificarlo todo lo posible, e incluso
entonces, no supongas que lo sabes todo sobre esa situación en particular. Una
vez escuches la respuesta, no tendrás que hacer suposiciones porque sabrás la
verdad.
Asimismo, encuentra tu voz para
preguntar lo que quieres. Todo el mundo tiene derecho a contestarte «sí» o
«no», pero tú siempre tendrás derecho a preguntar. Del mismo modo, todo el
mundo tiene derecho a preguntarte y tú tienes derecho a contestar «sí» o «no».
Si no entiendes algo, en lugar de
hacer una suposición, es mejor que preguntes y que seas claro. El día que dejes
de hacer suposiciones, te comunicarás con habilidad y claridad, libre de veneno
emocional. Cuando ya no hagas suposiciones, tus palabras se volverán
impecables.
Con una comunicación clara, todas tus
relaciones cambiarán Este es, pues, el Tercer Acuerdo: No harás suposiciones. Decirlo
es fácil, pero comprendo que hacerlo es difícil. Lo es porque, muy a menudo,
hacernos exactamente lo contrario.
EL CUARTO ACUERDO
Haz siempre tu máximo esfuerzo
Sólo hay un acuerdo más, pero es el
que permite que los otros tres se conviertan en hábitos profundamente
arraigados. El Cuarto Acuerdo se refiere a la realización de los tres
primeros: Haz siempre tu mejor
esfuerzo. Bajo cualquier circunstancia, haz siempre tu máximo esfuerzo,
ni más ni menos.
Independientemente del resultado,
sigue haciendo siempre tu máximo esfuerzo, ni más ni menos. Sí intentas
esforzarte demasiado para hacer más de lo que puedes, gastarás más energía de
la necesaria, y al final tu rendimiento no será suficiente. Cuando te excedes,
agotas tu cuerpo y vas contra ti, y por consiguiente te resulta más difícil
alcanzar tus objetivos. Por otro lado, si haces menos de lo que puedes hacer,
te sometes a ti mismo a frustraciones, juicios, culpas y reproches.
Limítate a hacer tu máximo esfuerzo,
en cualquier circunstancia de tu vida. No importa si estás enfermo o cansado,
si siempre haces tu máximo esfuerzo, no te juzgarás a ti mismo en modo alguno.
Y si no te juzgas, no te harás reproches, ni te culparás ni te castigarás en
absoluto. Si haces siempre tu máximo esfuerzo, romperás el fuerte hechizo al
que estás sometido.
i haces tu máximo esfuerzo, vivirás
con gran intensidad. Serás productivo, y serás bueno contigo mismo porque te
entregarás a tu familia, a tu comunidad, a todo. Pero la acción es lo que te
hará sentir inmensamente feliz. Siempre que haces tu máximo esfuerzo, actúas.
Hacer tu máximo esfuerzo significa actuar porque amas hacerlo, no porque
esperas una recompensa. La mayor parte de las personas hacen exactamente lo
contrario: sólo emprenden la acción cuando esperan una recompensa, y no
disfrutan de ella. Y ese es el motivo por el que no hacen su máximo esfuerzo.
in embargo, si emprendes la acción
por el puro placer de hacerlo, sin esperar una recompensa, descubrirás que
disfrutas de cada cosa que llevas a cabo. Las recompensas llegarán, pero tú no
estarás apegado a ellas. Si no esperas una recompensa, es posible que incluso
llegues a conseguir más de lo que hubieses imaginado. Si nos gusta lo que
hacemos y si siempre hacemos nuestro máximo esfuerzo, entonces disfrutamos
realmente de nuestra vida. Nos divertimos, no nos aburrimos y no nos sentimos
frustrados.
Cuando haces tu máximo esfuerzo,
aprendes a aceptarte a ti mismo, pero tienes que ser consciente y aprender de
tus errores. Eso significa practicar, comprobar los resultados con honestidad y
continuar practicando. Así se expande la consciencia.
Cuando honres estos cuatro acuerdos
juntos, ya no vivirás más en el Infierno. Definitivamente, no. Si eres
impecable con tus palabras, no te tomas nada personalmente, no haces
suposiciones y siempre haces lo máximo que puedas, tu vida será maravillosa y
la controlarás al cien por cien.
Los Cuatro Acuerdos son un resumen de
la maestría de la transformación, una de las maestrías de los toltecas. T
No es necesario que seas religioso ni
que vayas a la iglesia cada día. Tu amor y tu respeto por ti mismo crecen
incesantemente. Puedes hacerlo. Si yo lo hice, también tú puedes hacerlo. No te
inquietes por el futuro; mantén tu atención en el día de hoy y permanece en el
momento presente. Vive el día a día. Haz siempre lo máximo que puedas por mantener estos
acuerdos, y pronto te resultará sencillo. Hoy es el principio de un nuevo
sueño.
Existen tres maestrías que llevan a
la gente a convertirse en toltecas. La primera es la Maestría de la
Consciencia: ser conscientes de quiénes somos realmente, con todas nuestras
posibilidades. La segunda es la Maestría de la Transformación: cómo cambiar,
cómo liberarnos de la domesticación. La tercera es la Maestría del Intento:
desde el punto de vista tolteca, el Intento es esa parte de la vida que hace
que la trans- formación de la energía sea posible; es el ser viviente que
envuelve toda energía, o lo que llamamos «Dios». Es la vida misma; es el amor
incondicional. La Maestría del Intento es, por tanto, la Maestría del Amor.
MARCELA MARTIRE
PCC Professional certified Coach (
ICF International Coaching Federation )
Coach de Negocios Certificada por
ActionCOACH
A Guerra da água começa: Os primeiros passos o dão as grandes empresas FONTE: TARINGA.NET Faz anos, cada certo tempo, surge timidamente uma ...
Sistema de produção Toyota - Versão em Português Autor: M.C. Juan Alejandro Garza Rodríguez Eliminar t...
O PENSAMENTO DE MANFRED KETS DE VRIES. Fontes: “Os Lideres no Divã.”, Revista Época Edição 569 – Quem é Manfred Kets de Vries? Profess...