BONDAD

SE BUENO CONTIGO

«Ser bondadoso contigo significa mirar para ti con humanidad.
Ser bondadoso significa sentirte bien contigo mismo.
Es reconocer al niño herido que existe en ti y usar la misericordia para con él;
mirar para las propias heridas con la mirada compasiva del corazón y actuar con una dedicación sincera.
No debes enfurecerte con tus propias debilidades, pero si obsérvalas con amor y aceptarlas.
Solo una mirada cariñosa puede hacer que nuestras debilidades se transformen.

No dificultes tu vida al tomar demasiado en serio aquello que no te agrada en ti
y lo que te aborrece en los otros.
Vive y deja vivir. Ve más allá de las cosas.

Se creativo en la forma como llevas alegría a la vida de las personas que vas encontrando.
Las rosas que haces florecer para los otros no perfuman apenas la vida de ellas.
También embriagan la tuya.
También llenan tu corazón de amor y alegría.
Siempre que te aproximas a los otros, hay algo en ti que se agita,
que te hace sentir libre y expansivo.»

Anselm Grün, em "Em cada dia... um caminho para a felicidade"

SÊ BOM PARA CONTIGO

«Ser bondoso para contigo significa olhares para ti com humanidade.
Ser bondoso significa sentires-te bem contigo próprio.
É reconhecer a criança ferida que existe em ti e usares de misericórdia para com ela;
olhar para as próprias feridas com o olhar compassivo do coração e agir com uma
dedicação sincera.
Não deves enfurecer-te com as tuas próprias fraquezas, mas sim olhá-las com amor e aceitá-las.
Só um olhar carinhoso pode fazer com que as nossas fraquezas se transformem.
Não dificultes a tua vida ao levar demasiado a sério aquilo que não te agrada em ti e o que te aborrece nos outros.
Vive e deixa viver. Vê para lá das coisas.
Sê criativo na forma como levas alegría à vida das pessoas que vais encontrando.
As rosas que fazes florescer para os outros não perfumam apenas a vida delas.
Também inebriam a tua.
Também enchem o teu coração de amor e alegria.
Sempre que te aproximas dos outros, há algo em ti que se agita, que te faz sentir livre e expansivo.»
Anselm Grün, em "Em cada dia... um caminho para a felicidade"